綠土地生態社區

阿蘭的憂鬱症好轉了 

　　阿蘭在10月末被哥哥陪同來治療抑鬱症，因為焦慮，以及對自己肝病的擔心，他還失眠。來的時候不說不笑，木著一張臉。他還隨身帶了很多藥，治肝保肝的，維生素丸，安眠藥。  

　　不管是抑鬱還是失眠，這樣的病症我們都治療過。有一個人已經失眠了十多年，臉都是發黑的，經過集中的兩個全天的課程調整，其中課程裡面包含了很多疏通身心的強有力的活動，在課程結束後的那個晚上，就可以聽見他打呼了。之後繼續進行日常調整，有一個晚上因為公事困擾同樣一分鐘都無法睡著，結果造成情緒異常低落，覺得生活沒有希望，前途渺茫，對家人抱憾，沒有活下去的意願了。然後那天早上通過發洩和釋放壓力，又重新覺得生活有希望了，人的精神也變得很好。之後一直到現在，他都不用吃藥就能睡覺了。  

　　首先跟阿蘭協商好，不再吃藥。每天給阿蘭安排了不少活動，用於打開經絡、卡住的後腦勺的點（跟失眠有直接關係），以及提升能量，除掉身心裡的障礙。同時結合精力湯來清除身體毒素。這些活動的強度自然不小，但也因為強烈，所以才能達到快速的效果。阿蘭的變化很快，他的身體一天比一天柔軟，丹田的力量一天比一天強。眼神也從呆滯一天比一天靈活。還沒到7天，他就開始笑了，並且主動開玩笑了。而抑鬱的人的大敵是笑，一個經常笑的人是不會得抑鬱症的。前面幾天他依然還是無法睡著，那些困擾他的想法不停地打擾他。但即使是這樣，每天2個小時的強體力活和之外的活動反而讓他的精神看起來比一般人的還好。因為他內在的能量開始激發出來，並開始治療他自己了。到了第八天，他的小腿開始排毒，這是他原來吃了中西藥積累的毒素，經過按摩和照燈，毒素很快往腳部蔓延。而這兩天，他能睡著一會兒了，但夢很多，一個接一個，睡著了之後又被夢驚醒。讓他盡力回想自己的夢，並寫出來自己去看。這是為了更深入去找到發病的根源。  

　　其實很多病症都是由心病起，若心病的病根未除，那個病症是不算真正好的。害怕、焦慮這些都會造成人的身心障礙，在現代的社區是很普遍的現象。要想讓自己過得健康又快樂，就要懂得讓自己去釋放積累的壓力和雜亂的思緒，讓自己能夠跟自己好好在一起，讓自己能夠放鬆下來。