綠土地生態社區

紀錄者：Chelagu

‎2012/01/27

鋤地跟劈柴是綠土地社區體驗的必備項目之一，

並不是說多麼需要人來鋤地，也不時興烙人來當志工這招，

畢竟這裡所種的蔬果是以自己吃為主，

所需要的耕地並不大，

耕耘機很快，社區成員自己鋤也很快，

但重點並不是快，也沒人規定你要鋤多少，

在這裡我們不跟時間賽跑，而是隨時保持與自己的連結，

去感受自己的肌肉，去體會工作過程的每一瞬間，

保持自己在當下，不用急，就不會亂累一通，

這即是所謂的工作靜心，

以種菜而言，第一次鋤地至少要挖深30公分，

對於初來乍到的體驗者而言，墾個5公分就已經很辛苦了，

幾乎等於是幫地刮層皮，

所以鋤過的這些地通常都需要再鋤一次，

然而，只要歸於中心，正確擺動腰椎，

鋤地這個動作是打開腰椎一個很棒的方式，

正確的使用肢體就不會出現腰桿挺不直的工作傷害，

還能夠有效的治療長期坐在電腦前的現代人腰酸背痛的困擾，

除此之外，我們還喜歡赤腳鋤地，

因為赤腳站在乾淨的土地上可以吸收地氣與大地連結，

就我個人而言呢，泥土的溫暖會直達人心，

這是最幸福的事情了。