綠土地生態社區

記錄者：切拉古

　　晚上準備著一些明天要用的食物，揉麵團的時候雜想著，靜心會用在什麼地方呢？最基本的就是保持自己的覺知，在做事情的時候隨時保持警覺，每個動作都經過這份警覺在執行，這樣就不會每次出門都還要回頭三次，忘了拿鑰匙、忘了拿外套、忘了裝杯水，走到一半還要想起，挖靠！最重要的文件沒有拿！不過自己這部分也還在學習中，常常是落東落西的，嘆。
　　其實社區的口號很簡單，但包含的還真是廣，光是一句「回歸自然」自己以前都是把他解釋為讓自己回到比較自然的環境，都已經住了四五個多月了，現在漸漸的才更曉得，不只是居住空間、健康的食物，還有跟自己最親近的身體，透過正確的使用，把所有骨頭、筋絡、肌肉都回到他最自然的位置，讓身體也回歸自然。長年的誤用下，每副身體都有著各式各樣不同的酸痛，讓身體回歸自然嗎？這簡直是天方夜譚，我們似乎已經不曉得什麼叫做完全健康的身體，太習慣這裡酸那裡痛，還告訴自己那是正常的，肯定會那樣酸痛的，好像完全喪失要把身體搞好的欲望了，好像這件事情很重要卻從來沒有比理想重要、沒有比賺錢重要，回想起來，這個價值觀的標準點真的設立的非常奇怪，世界上的生物裡，大概也只有人類這麼習慣累積病痛吧。
　　這個道理，一開始以為自己是懂的，但隨著時間過去，才知道在自己身上，「頭腦的懂」跟「真正的懂」到底差了多少距離（至少我目前已經差了五個月的距離），才知道這個長年對身體不在乎的慣性真得很強，我以為到了這裡是開始注重自己的身體狀況的，但並沒有，在每天的紀錄中對身體狀況的描述一直都還很淺層，有時候看到身體狀況了，卻不會即時的靜下來去看去調整，既沒有在當下去突破他，那酸痛就還是持續累積著，直到有一天大爆發，要去面對調整回來則又要更辛苦的花很多時間。
　　人的慣性是真的可怕的，可怕到連身體都可以拿來這樣子輕率的處理。