綠土地生態社區

推薦者：花花

“像舞蹈般的生命，讓寧靜、真誠、喜樂、敏銳在你內在成長”

 “生命是獎賞，只是喜悅的舞蹈”……

　　曾經以為這些美麗的詞語只是空中樓閣，雖然很吸引我，但我不相信它能變成現實。直到有一天，我經歷了21天喚醒生命能量之源課程，才明白什麼叫脫胎換骨。Dynamic和Kundalini就是那座最初的橋樑。這兩個靜心能否掌握到那個竅門是那座橋樑能否架設成功的關鍵。在這個課程裡你可以選擇7天/14天或者更長時間，因為真正有品質的東西從不擔心你會中途退出。

　　無論你選擇幾天，在你的生命長河裡，都是短短的一瞬間。但經歷過這一瞬間後，生命的品質將蛻變。如果你不美化你的生命，放著不管，這就等於違抗存在，不，讓它比原來再多一些快樂，多一些美麗，多一些芬芳。

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花花的深度分享

　　第二次在社區做21天生命能量之源，經歷了真正的蛻變，起初強求自己突破，希望自己能夠在這21天把身體打開，解決所有的問題，結果幾天下來，自己已經想打退堂鼓了，並對自己產生了深深的懷疑，這時，老師發給大家一篇文章，愛自己然後觀照，起初不懂，做21天生命能量之源連續受挫，手舉不直，跳也很費勁，看到的是和我頭腦的期待巨大的距離，巨大的失落，仔細看自己，才明白原來是自己在強求，根本沒有愛自己，只是希望他達成，以滿足對外面的證明和認可。明白了這一點，轉變開始，我開始接受自己，接受自己做21天生命能量之源的現狀，如果這是我的孩子，處於這個狀態，我要如何幫她調整，所以我再做時，考慮的就是為什麼做不到位，該怎麼辦，欣賞每一次的小突破。放棄強求，強求只會產生更多的問題.

　　做21天生命能量之源的時候，發現它反映的完全是自己的狀態，頭腦和實際發生的狀態，當關注點在動作時，只考慮這個動作完成，而不是在想我跳不動了，跳不好怎麼辦，這些階段就都能順利進行，身體有身體的理解，讓身體做主，而不是頭腦做主，變化就自然產生；跳舞時，如果我能只是讓音樂進入，那是一種享受，沒有頭腦的享受，有一兩次我享受到了那種輕鬆和快樂，現在的情況是：我還不能完全讓頭腦走開，頭腦和音樂同時進入，對頭腦的部分多了警覺。

　　原來21天生命能量之源針對的是活在當下，覺知，愛自己感謝自己，沒有頭腦，不斷經歷和超越，身體不會每天都一樣，因此固執地尋求前天的感覺是傻的，歸於中心的練習，把這些新的經驗放到生活中去，開始明白生活可以是另一種樣子，經歷同樣的事，卻不在緊張焦慮中。

關於綠土地生態社區21天喚醒生命能量之源：

本課程專門針對現代人這樣的情境而設計，是釋放身心壓力、清理內在情緒、蛻變生命能量、超越自我的最強有力的方法。

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綻放的蓮花－21天生命能量課程